Человек во сне проводит почти половину всей жизни. Для того чтобы эффективно отдохнуть, подушка просто незаменима, и при этом не важно – будут ли эти подушки недорогие или дорогие. Главное требование, предъявляемое к подушкам – это удобство. Ведь в процессе сна позвоночник должен быть прямым, а не искривленным. Когда человек спит без подушки, шейные позвонки искривляются, и это зачастую приводит к головной боли и боли в спине. Именно поэтому необходимо правильно подбирать подушку.
Нужный размер подушки зависит от анатомических индивидуальных особенностей строения тела и от любимой позы для сна. Если провести ночь на неправильно подобранной подушке, то человек рискует проснуться утром с болью в шее и спине. Отсюда следует разбитость и отсутствие хорошего самочувствия. Все подушки делятся по виду наполнителя, который может быть натуральным или синтетическим. Также подушки подразделяются на простые и ортопедические. Последние могут быть простой формы или эргономичными. Такие подушки особенно полезны тем людям, у которых есть проблемы с шеей. Сон на такой подушке никогда не приведет к болезненным ощущениям в шее и спине. Натуральные наполнители в подушках делятся на материалы животного и растительного происхождения. К первым относятся материалы, которые человек получает от животных (пух, перо шерсть), а растительные наполнители – это гречневая крупа, разные сушеные травы, волокна бамбука. Следует заметить, что подушки с растительными наполнителями не рекомендуется покупать людям, которые страдают аллергией. Самый известный наполнитель в подушках «пух перо». Изделия с наполнителем в виде пуха и перьев – мягкие, легкие, удобные. Но нельзя не сказать о том, что пуховые подушки, пух перо не рекомендуется покупать маленьким детям, так как их мягкая комплектация негативно сказывается на формировании детского скелета. Если существует необходимость купить подушку для ребенка, то она должна быть удобной и упругой. Если говорить про изделия с ватным наполнителем, то они почти не имеют минусов. По цене ватные подушки в несколько раз ниже, чем пуховые. Новые такие подушки удобные в использовании. Но, к сожалению, со временем, вата “сваливается” из-за появления в ней влажности. Изделия с наполнителем из овечьей шерсти обладают гигроскопичностью, прекрасно сохраняют форму и удобные в использовании. Кроме всех положительных качеств, подушки с овечьей шерстью относятся к лечебным подушкам, потому что овечья шерсть помогает снять суставные и мышечные боли, улучшает кровообращение и прогревает. Вот только шерсть также как и пух может вызвать аллергическую реакцию. При выборе подушки необходимо учитывать этот важный момент. Тем, у кого аллергия, лучше всего остановить свой выбор на подушках из синтепона или синипуха. Ведь данные наполнители относится к экологически чистым материалам. Даже после долгого использования он не скатывается, и в нем не появляется плесень. Подушки, которые наполнены полиэстером, прекрасно переносят стирку и сохраняют свои качества даже после нескольких стирок. При выборе подушки необходимо тщательно осмотреть все швы. Они должны быть частыми и прочными для того чтобы наполнитель не вылезал наружу. Хорошо, если сбоку на подушке сделан замок-молния, это позволяет легко вынуть наполнитель (лишний), если подушка слишком высокая. Нельзя не сказать и о том, что самым модным наполнителем в подушках сегодня является натуральный латекс. Данный материал упругий и отлично поддерживает шею и голову. Такая подушка подстраивается под форму тела и когда человек поднимет голову, то она расправляется постепенно.